Jag skulle faktiskt rekommendera alla som har ont om tid (vilket antagligen är de flesta av oss) att skaffa en flowin-matta för hemmaträning! Det är riktigt bra! Dagens pass blev: 100 st utfall på flowinmatta (50 per ben) 100 st utfall sida på flowinmatta (50 per ben) 40 st höftlyft på flowinmatta 40 st plankan på flowinmatta (dvs…