Godmorgon lördag! Älskar att vakna tidigt när det är helg. Då har man hela dagen framför sig! Ny dag, nya möjligheter! Idag vaknar jag till yoghurt med hackade nötter, frukt och honung, ägg och te! Köper aldrig färdiga frukostflingor, utan föredrar istället att göra den själv genom att hacka ner det jag vill ha i.…
Posts Tagged with Frukostrecept
Superstart med en Grönis!
Nu är det slutspurten för de som tränat och ätit hälsosamt inför sommaren. För mig har det gått lite sisådär. Har haft tok för mycket! Tänkte därför påminna om hur mycket energi man får av en grön smoothie innan träningen på morgonen! Ingredienser: Banan Avokado Lime Ingefära Spenat Kiwi Mandelmjölk Mixa ihop ingredienser efter smak. Jag…
Morgonens gröna!
Det här med en grön smoothie innan träning är riktigt bra! Ger väldigt mycket energi. Den här smoothien är lite söt, vilket jag gillar! 1 banan 1 dl gröna ärtor 1 cm riven färsk ingefära 1 avokado 1 dl frusen mango 3 dl kokosmjölk 1/3 gurka Dekorera med björnbär och varför inte ett snyggt glas…
Banan, kiwi, ärtor
God Morgon! Här kommer morgonens gröna! Riktigt bra start på morgonen! 1 banan 1 kiwi ca 3 cm gurka 1/2 lime 1 avokado lite riven ingefära 3,5 dl kokosmjölk ca 1 dl ärtor Mixa och servera! Nu ska jag ut och springa!
Hammam mint!
Fick ett riktigt gott te med smak Hamman mint av min fina Roxi! Riktigt gott! Kan köpas på Rituals. Får mig att drömma mig tillbaka till när jag var i Marocko och känslan av när man sitter uppkrupen i en morgonrock på ett hälsospa! Fullkornsknäckebröd, smör, ägg, kaviar. Te: hammam mint, med honung.
Hemmabrunch!
Aleks och jag beslutade oss för att köra lite brunch hemma idag. Gjorde pannkakor (after att ha inspirerats av kära Kicki’s bild på IG) :-). Dock fick det bli ett nyttigare alternativ, dvs proteinpannkakor. Detta recept har jag fått av Thessan. Proteinpannkakor: 5 ägg 1 banan 1 msk jordnötssmör lite smör att steka i Tillbehör:…
Godmorgon!
Då var det en ny dag! Började morgonen med frukost! Inte alltid jag gör det. Brukar köra periodisk fasta några dagar i veckan, dvs. skippar frukosten och käkar först vid lunch. Detta gör jag dock mest för att jag inte är hungrig eller att jag inte tar mig tid på morgonen:-) Turkisk yoghurt, hackade mandlar, valnötter…
Grön Smoothie: Ingefära/avokado/lime
Började morgonen med en grön smoothie innan träningen! Känns nyttigt och ger energi och ork att träna! 1) dl kokosmjölk 1,5 dl vatten 1 dl bladspenat 1-2 msk lime 1-2 tsk riven ingefära 1 avokado 1 banan Gör så här: Mixa ingredienserna. Smaka av med lime och ingefära (dvs börja med minre och tillsätt mer…