Skip to content
Lindaz -Bloggare i Malmö
  • Kvinnor som Äger
  • Husbygge
  • Inredning
  • Trädgård
  • Outfits
  • Skönhet
  • Kost & Träning
  • Nicolas & Adrian
  • Resor
    • Kambodia
    • Kroatien
    • Frankrike
    • Holland
    • Ungern
    • Italien
    • Mauritius
    • Mexico
    • Monaco
    • Norge
    • Serbien
    • Spanien
    • Sverige
    • Vietnam
  • Livsstil
  • Om mig
Search for:

Kost & Träning

Träningspass 25- PW med barnvagn

Träningspass 25- PW med barnvagn

02/11/2016

Hej alla, Nu har jag satt nya mål för min träning. Innan min graviditet tränade jag 150 ggr per år. Detta kunde jag inte upprätthålla under graviditeten av olika anledningar. Därav är mitt mål 50 träningspass tills årets slut. Har redan kommit igång med träningen och är på träningspass 25. Började mycket försiktigt 6 veckor…

Continue

Träningspass 122 – styrka

Träningspass 122 – styrka

22/10/2015

Ännu en tidig morgon med träning kl 06.15-06.45. Blev ett styrkepass med fokus på armar och mage. Kan verkligen rekommendera att få träningen avklarad på morgonen, dels för att man kickar igång blodcirkulationen (lovar att du kommer att vara vaken efter ditt träningspass), ämnesomsättningen och dessutom får du en “jag är duktig känsla” som ofta…

Continue

Träningspass 121: Löpning!

Träningspass 121: Löpning!

21/10/2015

Vilken morgon! Gick upp 06.00, tog på mig träningskläderna och åkte direkt ner till gymmet. Har hatf så dålig självdisciplin hela veckan. Tränade varken i måndags eller igår. Så igår fattade jag beslut om att så fort klockan ringer finns det inget annat alternativ än att gå upp och så blev det. blev ett löppass…

Continue

Ont i knäna efter löpning!

Ont i knäna efter löpning!

10/10/2015

Dags att byta ut mina träningsskor till ett par ordentliga som är anpassade efter hur jag springer. Köpte dessa i all hast i Mexico när jag och Thessan var där härom  året. Sprang in i en affär i Playa del Carmen på morgonen innan vi skulle åka till flygplatsen och köpte dem på 10 min.…

Continue

Korv med broccolimos och tomatsallad!

Korv med broccolimos och tomatsallad!

28/09/2015

Denna rätt går supersnabbt att tillaga och passar både till lunch eller middag. Den här gången gjorde jag broccolimos istället för blomkålsmos, som jag gör oftare. 2 portioner: 1 broccolistånd (går bra med fryst) 0,5-1 dl créme fraiche 150 g starkt kryddad korv (hög kötthalt) 2-3 tomater 0,5 rödlök olivolja (ca 1,5 msk) vit balsamvinäger…

Continue

Sallad med kräftstjärtar, honungsmelon och avokado!

Sallad med kräftstjärtar, honungsmelon och avokado!

24/09/2015

Känner inte att det finns några bra ställen att köpa en sallad längre. De flesta salladsställena byter så småningom ut sina råvaror som till en början var bra mot sämre råvaror. Gjorde därför en sallad hemma som kan tas med som lunch. Ingredienser: babyspenat honungsmelon kräftstjärtar rödlök valnötter avokado rapsolja lime salt & peppar Bred ut…

Continue

Träningspass 110 – 7 minutersträning!

23/09/2015

Ibland har man riktigt mycket att göra och svårt att få in träningspassen i schemat. Har därför testat 7 -minuters träning. Det som är positivt med denna intensiva träning är att den kan göras varsomhelst och ALLA hinner med att träna 7 minuter någon gång på dygnet. Idag körde jag tre övningar som jag repeterade…

Continue

Middagstips: Bruschetta och Hot Enchiladas

Middagstips: Bruschetta och Hot Enchiladas

22/09/2015

Här kommer recept på en riktigt god middag som är enkel och snabb att tillaga. Burchettan är min favorit. Riktigt gott att steka brödet i olivolja! BURCHETTA 2 portioner: 2 skivor lantbröd olivolja Tomatsallad: 2 stora tomater 1/4 rödlök 1 msk citronsaft 2 msk olivolja socker svartpeppar och salt Stek brödskivorna i olivolja. Skär tomaten…

Continue

Older PostsNewer Posts

mytaste.se

Instagram Feed
Something is wrong.
Instagram token error.
Follow
  • Kvinnor som Äger
  • Husbygge
  • Inredning
  • Trädgård
  • Outfits
  • Skönhet
  • Kost & Träning
  • Nicolas & Adrian
  • Resor
  • Livsstil
  • Om mig
Copyright © 2025 Lindaz.se. All rights reserved.
 

Loading Comments...